Bien plus que de la motricité !
Qu’est-ce que la psychomotricité ?
La psychomotricité est une discipline qui s’intéresse aux liens entre le mouvement, le psychisme et les fonctions cognitives. Elle vise à l’épanouissement de l’individu à travers le développement de ses capacités motrices, sensorielles et émotionnelles.
Pour qui ?
La psychomotricité s’adresse aux personnes de tout âge, des nourrissons aux personnes âgées. Elle peut être utile pour :
- Les enfants : Favoriser le développement psychomoteur, prévenir et rééduquer les troubles de l’apprentissage, améliorer la gestion des émotions.
- Les adultes : Améliorer la posture et la coordination, gérer le stress et l’anxiété, prévenir les blessures sportives.
- Les personnes âgées : Maintenir l’autonomie et la motricité, prévenir les chutes.
Comment ça se passe ?
Le psychomotricien utilise différentes techniques et outils, tels que :
- Jeux et activités motrices
- Activités de relaxation et de sensibilisation corporelle
- Médiation par le mouvement et le jeu
Les bienfaits de la psychomotricité
La psychomotricité peut apporter de nombreux bienfaits, tels que :
- Amélioration de la motricité et de la coordination
- Meilleure gestion des émotions et du stress
- Renforcement de la confiance en soi
- Développement des capacités cognitives et sociales
En résumé, la psychomotricité est une discipline holistique qui prend en compte l’individu dans sa globalité. Elle permet de développer le bien-être physique, psychique et social de la personne.
« Le schéma corporel est le noyau fondamental de la personnalité ; c’est à partir de lui que s’organisent toutes les conduites, tous les comportements, toutes les connaissances. »
– Pierre Vayer
